原因と対策

肩こりの原因が何らかの病気に起因するケースと運動不足など生活環境で肩こりになっているケースもあると分かっていても、一時的ではなク完全に回復するとは限らない。肩こりを解消するために肩こりの原因と対策を探る。

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胃潰瘍による肩こり - 肩こり要因のひとつである胃潰瘍の対策と治療について。思わぬ病気の前兆やきっかけであることも多い。ストレスなどと安易に考えずに医師による治療が必要。

運動不足で肩こり - 肩こりになる理由として、ストレスの他に運動不足という人も多いですが、運動不足による肩こりを解消する方法はいろいろあるけれど、私の知人の殆どはある運動で肩こりを解消する人がとても多いのです。

肩こりの予防とは - つらくて頑固な肩こりが起こらないように、今悩んでいる肩こりがこれ以上悪化したり、慢性化しないように予防するにはどうしたらよいのだろう？日頃の生活習慣で肩こりを予防することができるの？

肩こりの食べ物 - 肩こりに効果がある食べ物とはどんなものがあるか知ってますか？身体を温める食べ物、鉄分が多い食べ物、血行をよくする食べ物が肩こりには効果的なんです。

肩こり外来の病院へ行くとき - 肩こり外来という肩こり専門の外来を設けている病院が増えている中、肩こりに限らず病院に行くのは緊張するかもしれないけれど、最初に医師の診察で受ける問診で何を聞かれるのかを準備しておこう。

眼精疲労から肩こり - 肩こりの原因が眼精疲労だから、目が疲れているだけなんて考えは危険ですよ。目が疲れているときの肩こりと眼精疲労の肩こりは違うんですからね。

胸郭出口症候群による肩こり - 胸郭出口症候群が原因により、肩こりが生じることがあります。胸郭出口症候群が起こる原因は？対策はあるのでしょうか？

筋肉の疲労から肩こり - 運動しすぎて筋肉の疲労から肩こりになるなんて知ってましたか？運動不足で肩こりになるって話はよく聞くけど、運動しすぎて肩こりになる場合があるんですね。

しこりがある肩こり - いつも間にか肩にこりこりしたしこりを発見。肩こりが慢性化して悪化してくると、肩にしこりができることがあります。マッサージで肩のしこりは治るのか？肩のしこりを取るためにはどうしたらよいのか？

身体の病気からくる肩こり - 私の知人が突然肩こりと頭痛を訴え、その後しばらくしたらめまいと吐き気を伴い意識を失った。肩こりは肉体的または精神的な疲労からくるものだけだと思い込んでいませんか？肩こりが危険信号の場合もあるのです。

ストレスやうつ病で肩こり - うつ病や自律神経失調症、ストレスなどで肩こりになる人が増えているんですって。特に心因性ストレスは人間関係や仕事関係でも、誰でも起こりうることだから肩こりに悩んでいる現代人が増えているのです。

体型や姿勢が原因で肩こり - 何で自分は肩こりになりやすいんだろうと思ったことはありませんか？肩こりにはなりやすい姿勢の他、肩こりになりやすい体型もあるのです。

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原因と対策

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治療

肩こり治療の方法はさまざまですが、肩こり外来や整形外科、整体、鍼灸、漢方などの医療から診察の受け方まで、私自身の体験談だけでなく家族、友人、知人の体験談などの情報です。

症状

肩こりの症状はさまざまで肩以外の身体の部分に痛みを伴うものが多く、肩こりが何か別の病気の危険信号やメッセージであることが多い。肩こりを解消するだけでなく、肩こり以外の病気の症状にも目を向ける。

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